Мероприятия

Центральная районная межпоселенческая библиотека в очередной раз посетила «Центр общения старшего поколения».  На урок здоровья был приглашен психолог ОСФР по Смоленской области. Для посетителей была проведена лекция и психологический тренинг «Активизация позитивного мышления, снижение психоэмоционального напряжения пожилых людей. Медитация. Йога-терапия.»

                Йога доступна людям любого возраста. Регулярная практика позволит сохранить здоровье и молодость надолго.

Библиотекарь внестационарного обслуживания Романенкова Т. И. провела краткий экскурс «В мир современной йоги» у книжной выставки «Здоровый образ жизни, путь к долголетию».

Из книг узнали, какие из упражнений сулят надежный терапевтический эффект, позволяют управлять своим настроением и самочувствием, быстрее обычного восстанавливать силы и умственную работоспособность.